Coffret Confiance & Estime de soi – Exercices pratiques pour renforcer votre assurance+ Coaching personnalisé | Jolidée (téléchargeable)

Renforcez votre confiance et votre estime de soi avec ce coffret pratique. Inspiré de la psychologie positive, il regroupe trois outils essentiels pour mieux vous connaître et progresser :

- Identifier vos qualités personnelles : une réflexion guidée avec une annexe de 100 qualités pour prendre conscience de vos forces.

- Échelle contextuelle de confiance : un outil simple pour évaluer votre confiance dans différents domaines (travail, famille, vie sociale, projets).

- Tableau Forces & Défis : un exercice pour mettre en lumière vos atouts et vos zones de progression.

Idéal pour : Toute personne qui souhaite renforcer sa confiance et son estime de soi, et qui désire être guidée par un coach certifié afin de bâtir une image de soi positive et durable, avec des stratégies adaptées à sa réalité.

Version Premium avec coaching

✔️ PDF complet

✔️ + 1 séance de coaching de 45 min avec Mélanie Brousseau

✔️ + Recommandations personnalisées, affirmations et stratégies adaptées à vos résultats